ライトって、なんのこと？
とにかく、ナッツとシードの区別があやふやだけど、サラダの回転率が高いので重宝した。
忙しいので、とにかく手間をかけず野菜をどんどん摂れるように、イメージとしてはファミリーレストランのサラダバーを目標に（そんっなに品数は無いけど）してて…
（そういえば独身の頃、野菜が足りないな～と思ったら、友達とサラダバーに行ったりしたな）
千切りキャベツの上に乗っかると食べ応えがあって美味しかった。よく噛むようになるのが、更にいいよね。
今日はキャベツじゃなくて、レタスに乗せてみた。こんな使い方でいいのかな。
こんな実が入ってます↓
素材と純粋な調味料しか使ってないのがいい！！
中身こんな風↓
