2021-08-31 お昼ご飯・日曜日編 日々の気づき 昼前に夫婦で買い物に出かけたので、昼過ぎに帰宅。 男三人に、 『元祖オールスター天丼弁当』 子供二人は大盛り 私は、お腹が空いていたけど、カロリーものすごそうだし、買わなかった。我慢! でも「てんや」美味しいから食べたかった。 一人GI値低めのそばをゆでる…。 休日に食べたものが速攻で体重に変化するアラフィフ… 休み明けにどこかがキツイ思いをしないように気を遣うわ~